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對抗衰老不能缺少9件事

來源:岳陽樓區手機報 日期:2019-09-26 08:17 字號:【

做到以下9件事,勝過用保養品:①不能缺早餐;②不能缺睡覺;③不能缺牛奶;④不能缺蜂蜜;⑤不能缺運動;⑥不能缺粗糧;⑦不能缺放松;⑧不能缺水分;⑨不能缺精神食糧。(區老干辦 區老年保健協會 供稿)

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